Tajna vaše LIMFE: Ne dopustite da vaša limfa postane ustajala, evo što se tada događa!

Pretilost i nedostatak određene fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj limfe u različitim limfnim čvorovima. Zbog toga, u međustaničnim prostorima se nakupljaju otpadne tvari životne aktivnosti stanica pa se čak postupno formira višak vlaknastog vezivnog tkiva. Te stanice počinju jednostavno trunuti – nastaju onkološke bolesti, hipertenzije, alergije i drugi problemi.

Srce je mišićni žilni organ, koji tjera krv da teče kroz žile, zatim struktura krvnih žila i arterijski sustav osiguravaju njezin protok po žilama i arterijama. Limfni kanal ne posjeduje takav “pogon”. Kretanje limfe je sporo i osigurava se mišićima.

Glavni mišić koji započinje kretanje limfe je dijafragma. Ona je takozvano “srce” limfnog sustava. Tijekom fizičkih vježbi i dubokog disanja “trbuhom”, amplituda pokreta dijafragme je povećana i limfna cirkulacija je poboljšana, dakle zastoj limfe se eliminira.

Pretilost i nedostatak određene fizičke aktivnosti uzrokuje zastoj limfe u različitim limfnim čvorovima. Zbog toga, u međustaničnim prostorima se nakupljaju otpadne tvari životne aktivnosti stanica (dijelovi razbijenih lipida, proteina, toksini i tako dalje), pa se čak postupno formira višak vlaknastog vezivnog tkiva (liječnici taj proces zovu „ fibroza“). Te stanice počinju jednostavno trunuti – nastaju onkološke bolesti, hipertenzije, alergije i drugo.

Limfa se pročišćava kroz slinu. Žlijezde slinovnice spadaju pod limfni sustav, imaju izlaz u usnoj šupljini, te slinom iznose otpade svog sustava u probavni trakt za daljnje uklanjanje iz tijela.

U slučaju stresa, usta se obično suše, slina se ne izlučuje, u limfnom sustavu se događa zastoj pa se takvoj osobi daje čaša vode. Ali to nije poželjno raditi. Bolje je stimulirati izlučivanje sline pokretima sisanja, tako da se slina ponovno počne izlučivati u usta, te raditi pokrete gutanja.

Drugi način poboljšavanja izlučivanja sline je korištenje gume za žvakanje, te pola sata nakon jela stavljajući malo soli pod jezik.

Potrebno se je odreći loše navike da odmah nakon obroka pijemo i jedemo voće za desert.

Nemojte čuvati u hladnjaku jučerašnju hranu jer je ona (pogotovo ponovno podgrijana) puna toksina koji su se pojavili zbog reprodukcije bakterija truljenja, te nakon uporabe, takva hrana popunjava balastom cijeli vanstanični prostor i limfni sustav u ljudskom tijelu.

Limfni sustav je sustav koji čak i liječnici slabo poznaju. Oni ga nikada nisu ozbiljno proučavali. Limfni sustav funkcionira u jednom smjeru. Sve limfa teče od dolje prema gore.

Oticanje u nogama, rukama, očima, na donjem dijelu leđa i zglobovima – to je limfa.

Koja je svrha limfe? U organizam ulazi bakterija, viroza ili gljivica, a limfni čvor koji se nalazi blizu tog područja, blokira prolaz infekcije dalje u organizam. Ako bi kroz tijelo prošla npr gonoreja i došla do mozga, ljudi bi odmah umirali.

Iz limfnih čvorova izlaze limfociti, koji obilaze cijelu sluznicu. Ako oni tamo nešto nađu, onda to pojedu i opet to vraćaju u limfne čvorove. Limfni čvorovi to sve analiziraju, aktiviraju i izbacuju.

Prvi kanal za izbacivanje limfe u tijelu je vagina i uretra. Sve što je povezano sa sekretima žena i muškaraca signalizira da nešto živi u tijelu i limfa toga nekoga jede, cijenom vlastitog života i eliminacije. Drugi kanal su crijeva u kojima se nalaze deseci tisuća malih limfnih čvorova.

Kroz znoj i pazuh tijelo izbacuje i do 50% otrova. Sada ljudi koriste dezodoranse, od kojih se osoba ne znoji do 24-48 sati. Ne znoje se ispod pazuha, ali znoje se dlanovi. Također su popularne zahvati prerezivanja limfnih kanala.

Čelo se ne treba znojiti. Ako je ispod pazuha začepljeno, cijela površina tijela se znoji. To ukazuje na drugi stupanj povrede i kontaminacije limfnih čvorova. Lice bi trebalo biti relativno suho, dok bi ispod pazuha trebalo teći jer se tamo nalazi snažan znojni kanal, dok ih na licu nema toliko puno.

Adenoidi su limfni čvorovi. Svi koji dišu kroz usta imaju adenoide – povećane limfne čvorove nosa.

Žlijezde slinovnice su najmoćniji organ za detoksikaciju. Kroz slinu se izbacuje do pola litre toksičnog sputuma. Ako dijetetu curi slina na jastuk to ukazuje o dugoročnim problemima limfnog sustava. Ako se osoba ili dijete znoje u snu to može značiti da ima dječje gliste, lamblije ili još nešto.

Djeca se ne bi trebala znojti čak i na temperaturi od 30° C. Njihov sustav znojenja je slabo razvijen. Ako se djetetu znoji glava noću, onda je bolesno. Kod djece sve mora uvijek izlaziti kroz bubrege i crijeva.

Hronični laringitis i faringitis su limfni čvorovi ždrijela i grkljana. U slučaju te dijagnoze, ljudi imaju hronične infekcije, hronične gljivice ili hronični streptokok. Oni su kandidati za hronična oštećenja limfnog sustava.

Krajnici su najmoćnija baza za razne bakterije. Streptokok dolazi uvijek kroz krajnike. To su angine i reumatizam. Stafilokok ne ide preko krajnika. On dolazi kroz nos.

Upala gornje vilične šupljine je oštećenje limfnog sustava, a ne dišnog. U nosu ne postoji ništa, postoje samo rupice za zrak i membrane debljine jednog mikrona. Sve ostalo u nosu je gnoj. Od kuda dolazi taj gnoj? Iz trbuha, iz limfe, iz krvi i međustaničnog prostora. Sve to izlazi kroz nos.

Upala zglobova je oštećenje limfnog sustava. Svi vjeruju da je oteklina u nogama uzrokovana srcem i bubrezima. Otekline mogu biti samo limfne. Kada je srce iscrpljeno, ne može pumpati krv, ali u nogama se ne nakuplja krv – nego limfa.

Dakle, kako bi limfni sustav dobro radio, nije dovoljno “popiti tabletu” – osobe koje vode sjedilački način života, kao minimum bi trebale raditi vježbe disanja, “disati trbuhom”, barem minimalno vježbati i pokušavati više hodati. To pomaže djelomično eliminirati ustajanje limfe.

Također, naizmjenično tuširanje hladnom i toplom vodom i parna kupališta su prijatelji limfnog sustava.


Iz predavanja: Olga Butakova

izvor: econet.ru/Prevela: Irina Tadej za atma.hr

Sida Se Razvija Uz Pomoć Bakterija U Crevima!

HIV prerasta u opaku bolest tek kad dođe do promene bakterijske flore u crevima zaraženog, pokazuje najnovije istraživanje

SAN FRANCISKO – Sida napada preko creva!
Naučnici iz San Franciska objavili su spektakularni naučni rad u kojem se razvija teorija da HIV izaziva smrtonosnu sidu tek kad se sastav crevne flore zaraženog potpuno promeni. Ako se dokaže da je ovo tačno, civilizacija bi mogla uskoro da pobedi jednu od najopakijih bolesti 20. i 21. veka.

Bakterije izazivaju pad imuniteta


Istraživanjem biologa iz Kalifornije utvrđeno je da infekcija HIV nekako (ne zna se još tačno kako) menja sastav bakterija u crevima. Posle infekcije virusom, pokazalo se, propada crevna flora. Odjednom bakterije koje su do tada u crevima bile izuzetno korisne jer su pomagale u varenju, prelaze u druge delove tela i tamo počinju da izazivaju opasne infekcije. Ovo je karakteristično za osobe sa odmaklom infekcijom HIV. Upale po celom telu zatim ugrožavaju imunološki sistem, što dovodi do pojave side.

Pitanje na koje naučnici još nemaju odgovor, a veoma je bitno, jeste šta to tačno u smrtonosnom virusu izaziva propadanje crevne flore.

Promena crevne flore


Naučnici iz San Franciska su, da bi odgovorili na ovaj izazov, uporedili crevnu floru ljudi sa HIV sa florom zdravih. Pronašli su ogromnu razliku: ljudi zaraženi ovim virusom u crevima su imali potpuno drugačije bakterije, uključujući veliki broj patogenih.

Takođe, naučnici su analizirali čoveka koji već dve decenije nosi HIV a nije oboleo od side. Pogađate, u njegovim crevima flora je bila kao kod onih koji nisu zaraženi virusom.
Ukoliko su sve ove pretpostavke tačne, sidu bi bilo relativno jednostavno sprečiti – održavanjem crevne flore zdravom.

Izvor:Kurir

AIDS je izlečiv: Ovo su biljne recepture za sidu

Virus HIV-a napada i slabi odbrambene snage organizma, što vremenom dovodi do mnogih teških bolesti. Pravilna ishrana, redovne fizičke aktivnosti i jačanja imuniteta velika su pomoć u suzbijanju ove teške infekcije

Oštećenje imunog sistema smanjuje njegovu sposobnost da se bori protiv bolesti, pa čak i obične infekcije mogu postati smrtonosne. HIV pozitivne osobe podložnije su bolestima kao što su tuberkoloza, upala pluća, upala sluzokože, herpes, tumori, infekcije crevnog trakta, maligna oboljenja koštane srži. Lek za sidu još uvek ne postoji, ali se određenim medikamentima mogu ojačati imunitet i ublažiti tegobe, u čemu mogu pomoći i pravilna ishrana, fizička aktivnost i lekovite biljke. Međutim, AIDS je izlečiv i pomoću ovih biljnih receptura.

ISHRANA

Obolelima se preporučuje mnogo svežeg voća i povrća koje obiluje vitaminima A, B, i C, kao i mineralima gvožđem i cinkom, koji jačaju organizam. Obroci treba da budu manji a češći, i da, osim svežih plodova, sadrže žitarice, mleko i mlečne proizvode, meso (pileće i ćureće belo, nemasnu teletinu, junetinu i morsku ribu) , jaja, maslinovo ulje… Iz jelovnika treba izbaciti beli šećer, alkohol i kofein, rafinisana ulja i industrijsku hranu prepunu aditiva. Određene namirnice mogu pojačati dejstvo lekova, ili ga umanjiti, pa izbor namirnica treba uskladiti sa terapijom.

MASLINE BLOKIRAJU VIRUS

Kiselina, koje najviše ima u kožici masline, izuzetan je antioksidans i antikancerogen, a pomaže i u borbi protiv infekcija prouzrokavanih parazitima. Novija istraživanja španskih naučnika potvrdila su da to jedinjenje blokira virus HIV-a u zaraženoj ćeliji i onemogućava ćeliji da se širi telom. Stoga bi bilo poželjno da se maslinovo ulje koristi u što većoj meri, najbolje za pripremu različitih salata.

BANANA KAO LEK

Naučnici su ustanovili da je lektin, sastojak banane, gotovo jednako efikasan kao i dva leka koji se primenjuju u terapiji side (T-20, maraviroc), jer se veoma uspešno bori s infekcijama. Istraživači sa Univerziteta Mičigen otkrili su da lektin sprečava infekciju HIV-om tako što blokira ulazak virusa u telo. Istraživači smatraju da bi lekovima protiv side koji sadrže lektin mogli da suzbiju virus HIV-a pre nego što mutira i postane otporan na terapiju.

CVEKLA OBNAVLJA KRV

Ovo povrće izuzetno je korisno u lečenju malokrvnosti jer sadrži visok procenat gvožđa, ali pozitivno deluje i na funkcionisanje creva zbog visoke koncentracije celuloze i pektina. Sok od cvekle ima posebnu vrednost, jer jača celi organizam i podstiče metabolizam. Najbolje je da se pije u kombinaciji sa medom, po pola čaše tri puta na dan, a mogu mu se dodati i kim, kao i rendani ren, što će mu dati poseban ukus.

Recept: Izrendati svežu cveklu srednje veličine, šargarepu i slatku jabuku (vrsta nije bitna). U smesu dodati kašičicu meda i sok od jednog limuna. Mešavina se može jesti kao salata, ali se od nje može napraviti i sok.

AZIJSKI ŽENŠEN

Azijski ženšen podstiče imunološke funkcije organizma, pa se preporučuje kao preventiva protiv prehlade i gripe, a pozitivan učinak ima i u slučaju teških hroničnih bolesti, poput lupusa i HIV infekcija.

Recept: Komadiće osušenog korena ženšena (1-2 g) staviti u šolju ključale vode i sačekati oko pet minuta. Mogu se iskoristiti još dva-tri puta za pripremu čaja, a zatim dodati nekom jelu kao začin.

KORDICEPS ZA JAČANJE PLUĆA I BUBREGA

U kineskoj tradicionalnoj medicini ova pečurka upotrebljava se za jačanje pluća i bubrega, ali sa mnogo uspeha deluje i na maligne tumore, reumu, upale i oboljenja disajnih puteva, kao i u slučaju nesanice i neredovne menstruacije. Kordiceps, takođe, poboljšava snabdevanje tkiva i organa krvlju i kiseonikom, i povećava aktivnost prirodnih ćelija-ubica i makro-faga, zaduženih za borbu protiv teških oboljenja kao što su rak i sida.

izvor: dnevno.rs