Istraživanja su pokazala da jogurt poboljšava rad cjelokupnog organizma. On ubija bakterije, stimuliše stvaranje gama interferona, poboljšava rad ćelija ubica i povećava stvaranje antitijela. Jogurt sadrži žive kulture Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgarikus koji djeluje protiv alergija i infekcija.Redovno konzumiranje jogurta, i druge hrane koja sadrži mliječnu kisjelinu i pomaže zdravlje desni. Smatra se da blagotvoran efekat na zdravlje desni vjerovatno ima probiotičko djelovanje bakterije “lactobacillus”, koja čak može ublažiti i efekte paradentoze.
Jogurt se preporučuje ljudima koji imaju problema sa bolesnom jetrom, problem sa bubrezima, a veoma je koristan i kod čira na želucu.
Нема коментара:
Постави коментар